Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 44.46g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко , Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко . Lunch: Ладон Кисель Клюквенный , Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Запеченный Картофель. Dinner: Пельмени. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|