Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 80.82g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Nesfit Granola. Lunch: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Çupra, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Badem, Mandalina, Ayva. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugeniaersoy's Weight History
|