|
Вчера после работы просто упала в кровать ,вот вроде не сильно тяжёлая работа ,в удовольствие огромное. Но,разные люди ,разная энергетика ,всем надо моё время и внимание ,плюс вчера по поела (И понеслось :мигрень,ходила вчера красная весь день,то холод то жар ,и в 7 часов вечера уснула ,проснулась в 3.30 ,заснула ,и уже встала в 8.40)Но состояние хорошее,собираюсь сегодня пройтись прогуляться вдоль океана ,проветрить душу и тело ,слушать аудио книгу,а потом кофе с любимым ❤️
|
1344 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 102.38g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Йогурт Греческий, Верес Горчица Французская, Шпинат, Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Креветки. Snacks/Other: Funny Sheep Попкорн в Карамели, Начос Метро , Кофе Латте. more...
|
|