Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 103.88g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Оливки, Азмуу Сыр Халуми, Яєшня скрамбл (з цілого яйця), Авокадо, Хліб Цільнозерновий. Lunch: Marinero Лосось В Томатном Соусе , Білий рис. Dinner: Go On Nutrition Protein, Сильпо Банан, Премія Вишня без Кісточки, Pilos Йогурт Натуральный, Лучший Выбор Творог . Snacks/Other: Go On Nutrition Protein Bar, Грейпфрут, Курага, Ківі, Bakalland Фундук, Фісташки, Капучіно. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|