Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 64.75g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Пармезан Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Твой Дом Торт Орео, Somersby Яблочный Сидр, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мандарины, Финики, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|