Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 137.89g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Картофель с Грибами, Хлеб Соль Суп-Пюре из Шампиньонов с Гренками. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная запеканка с цветной, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Агрокомплекс Кефир 1%, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная грудка в соивочно-грибном соусе. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|