Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 87.32g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Редис. Lunch: Просто Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Кедровые Орехи , Помидоры, Редис, Сердце Куриное. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Caravan Финики Королевские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|