Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 66.27g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Токио Сити Том Ям Морепродуктами . Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Grondard Марципан Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|