Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 131.28g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Изюм, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%, Блины. Lunch: Гречка с курицей. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Сыр-Бор Сыр Российский, Тыква, Мираторг Буженина "Домашняя", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|