oceaneolvz's Journal, 11 Mar 24

Poulet mijotée avec des pruneaux, riz, épinard en salade et courgette revenu à la poêle avec ails

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1160 kcal

Fat: 20.63g | Prot: 68.88g | Carbs: 171.62g.   Breakfast: Sirop d'Erable, Lait d'avoine, Flocons d'Avoine. Lunch: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Pruneau Sec, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Courgette. Dinner: Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Escalope de Poulet. Snacks/Other: Carrefour Muffins. more...

3111 kcal

Exercise: Vélo elliptique - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...