|
Как питаться правильно, если МЧ ест всё вкусное и не срываться:(
|
1391 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 69.85g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Руккола, Пятерочка Чиабатта Темная, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Аджика, Помидоры Черри, Руккола, Котлеты из голени без кости, Гречка Вареная. Dinner: Морковь, Лимонный Сок, Краснокочанная Капуста, Гречка Вареная, Подлива с Курицей. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта Темная , 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
Inna, вот пробую сделать выбор, но как пройти мимо сгущенки😁
11 Mar 24 by member: mn.rose
|
надо есть вкусно и сытно, не быть голодной и вам будет все равно что ест ваш мч. Я на кето, моя семья нет, но у меня нет чувства голода и я равнодушна к тому,что ои едят. Спокойно готовлю им еду. сегодня вот нажарила им блинов обычных, себе вечером на миндальной муке сделаю.
11 Mar 24 by member: Ангелочек Таня
|
Я по возможности просто готовлю нам с моим раздельно. Вчера, например, ему приготовила обычную пасту, а себе - кабачковую. Наполнение одно и то же, в одной сковородке, а отдельно сварить макарошки и потушить кабачок труда не составляет)) а вообще соглашусь, иногда тяжело бывает отказаться от более калорийных вкусностей, когда рядом любимка хомячит и не толстеет))
11 Mar 24 by member: sobrannaya_sonya
|
Очень легко,готовить себе разнообразную вкусную еду. У меня муж когда видит мои тарелки,завидует,так много всего вкусного.
11 Mar 24 by member: krugka174
|
krugka174, полностью согласна
11 Mar 24 by member: Франжипани
|
Опа, дело не в кофе, землячка😁
Та же беда кстати, как придет домой с пакетами конфет и куда это все потом..хоть соседям раздавай😂
11 Mar 24 by member: alsoufarr
|
alsoufarr, покупать себе вкусное манго, маракуйю, ягоды- и утром кушать с греческим йогуртом. Это полезно, красивее и вкуснее чем эти химозные конфеты 🤣 Я кстати свою маму уже подсадила, а она у меня была большим любителем сладких вредностей.
11 Mar 24 by member: Франжипани
|
Мой тоже ест все вредное и сахар постоянно, а я вот уже 2 месяца как перестала есть этот пресловутый сахар, не хожу на праздники на работе, где кроме вредной пиццы ничего нет, отменила перекусы булками. В итоге минус 1.5 размера и останавливаться не собираюсь
11 Mar 24 by member: Nord__Star
|
Девочки, спасибо всем за советы💕☺️
11 Mar 24 by member: mn.rose
|
Alsoufarr, мне ещё его родители пакетами отдают из дома🙈 соблазнов много, но будем стараться
В начале пути тяжело)
11 Mar 24 by member: mn.rose
|
тоже ешьте вкусное и не будет тянуть срываться
11 Mar 24 by member: Екатерина050194
|
11 Mar 24 by member: shamanova nelly
|
Вкусно, но не пп тоже вкусно 😁
11 Mar 24 by member: mn.rose
|
а все вкусное это что? а почему пп это не вкусно для вас?
11 Mar 24 by member: KaterinaN8
|
а почему вы отказываетесь от сгущёнки? можно иногда и сгущёнку же
11 Mar 24 by member: KaterinaN8
|
Не обращать внимание на его тарелку.😁😅
11 Mar 24 by member: Cinderella0129
|
на фото вкуснятина же полезная)
11 Mar 24 by member: Иулиания Возвышаева
|
Мой муж покупает сладкое только тогда, когда я перехожу на ПП, потому что знает, что я не съем🙄🤣 в остальное время даже не покупает, потому что знает, что почти не останется ему
11 Mar 24 by member: Alina_Aleksan
|
Пашот с авокадо тоже очень вкусно
11 Mar 24 by member: Rinrin1431
|
мой также🤣🤣🤣🤣видимо прокачивает мою силу воли
11 Mar 24 by member: BlackHearta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|