Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 45.58g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Matti Каша 5 Злаков, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.rooz 76's Weight History
|