Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 93.40g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Магнит Банан, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer , 4 Сезона 8 Овощей , Говяжьи котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Global Village Закуска из Свеклы, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Макфа Макароны Витки, Стародуб Сыр Легкий 25%, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Село Зелёное Шницель Куриный. Snacks/Other: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|