Яна Дрынкина's Journal, 10 Mar 24

Яна Дрынкина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Всем здравствуйте,подскажите что можно есть из продуктов чтобы было больше белка,заранее спасибо 🙏

Comments

молочные продукты(творог, йогурт), мясо, яйца. если не едите продукты животного происхождения, то могу назвать бобовые(нут, горох, фасоль), чечевицу и крупы(там есть белок, но углеводов намного больше)

10 Mar 24 by member: красный ежж

Ещё рыба.

10 Mar 24 by member: AnestSanek


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Яна Дрынкина's Weight History

View Complete History

Яна Дрынкина's Journal, 10 Mar 24

Submit a Comment

Яна Дрынкина's Weight History