Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 149.83g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Olkom Майонез American Style, Ашан Сир Голандський 45, Сто Пудов Висівки Вівсяні, Помідори чері, Цукор, Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Куриный, Своя Лінія Часник Сушений , Приправка Кетчуп до Шашлику З Часником, Украса Розпушувач для Тіста, Добра Олія Соняшникова Олія, Яйце, Урожай Мука, Кагма Творог 5%. Snacks/Other: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Kronenbourg Blanc. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|