Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 170.57g | Carbs: 208.91g.
Breakfast: Семушка Бразильский Орех, Delight Финики Королевские, Русское Море Форель Слабосолёная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Good Food Инжир Сушеный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Теос 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Азербайджанский Фрукт Сок Яблочный, Магнит Банан. Dinner: Азербайджанский Фрукт Сок Яблочный, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Фундук Фундук, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|