Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 60.11g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Кофе, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Родник Филе Куриное Жареное, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|