Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
59 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1303 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 75.15g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Орехи Кешью, Дары Природы Финики Сушеные, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фейхоа, Мистраль Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Мёд, Дары Природы Финики Сушеные, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|