kotbryno's Journal, 10 Mar 24

Вот и конец 9-ой недели моего марафона 14 кг за 14 недель.
ИТОГО: +0.3 кг за неделю -6.3кг за 9 недель. ПРИВЕС.

---

2571 kcal

Fat: 121.83g | Prot: 82.09g | Carbs: 248.80g.   Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сосиска, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Главхлеб Березка, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Пиво. Dinner: Белый Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой, Клементины, Банан. Snacks/Other: Помидоры. more...