Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3246 kcal
|
Fat: 135.16g | Prot: 170.69g | Carbs: 337.85g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Hot Chocolate, Sladko Зефир Жевательный, Пестравка Молоко 2,5%, Лосось, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста. Dinner: Пятерочка Сахар, Hot Chocolate, Sladko Зефир Жевательный, Пестравка Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|