Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3144 kcal
|
Fat: 136.88g | Prot: 174.10g | Carbs: 307.06g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Ritter Sport Шоколад Кокос, Ваш Выбор Мидии, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Hot Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Кокос, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|