Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 135.55g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Пятерочка Апельсин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриный Суп Лапша, Сельдь Соленая, ВкусВилл Блины Домашние. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|