Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 78.33g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Ашан Драники Картофельные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: ВкусВилл Драники Картофельные. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|