hanachemmaa's Journal, 09 Mar 24


View Diet Calendar, 09 March 2024:
2058 kcal Fat: 96.72g | Prot: 134.60g | Carbs: 188.64g.   Breakfast: Miel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Oeuf, Huile d'Olive, Rayane Pain de Mie Complet , Tartinella Beurre de Cacahuète. Lunch: Pate Pate Complet Cuit, Carottes, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Dinner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Other: Noix de Cajou, Tartinella Beurre de Cacahuète , Rayane Pain de Mie Complet , Oranges. more...

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Comments 
trop calorique pour une perte de poids ... 
09 Mar 24 by member: zinedineaid31
بصحتك je veux gagner du poids je crois que ça me convient merci  
14 Mar 24 by member: milianaise
Prise de masse ? 
20 Apr 24 by member: hadjer20

     
 

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