Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 77.67g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Банан, Хрустим Сухарики, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Банановый брауни, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Село Зелёное Шницель Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Dinner: Замороженная Вишня, Селяночка Рисовая Мука, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepashka_ali's Weight History
|