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Para quem me chamou para perguntar , meu peso máximo foi de 108 k, pandemia!
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1870 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 79.01g | Carbs: 239.17g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Salada de Folhas, Bisteca de Porco Grelhada, Torresmo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. Snacks/Other: Arroz Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Kibon Picolé Leite Condensado. more...
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