|
Off gun ogle yemegi… 75gr cig basmati, 50gr cig nohut, 130gr pismis hindi gogsu, 200gr mantar, 100gr kapya ve 150gr yogurt. Aksamada aynisindan devam 🤛
|
2490 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 191.52g | Carbs: 289.44g.
Breakfast: Ayca Sema Yeni Ayca Yagsiz Lor, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Yumurta. Lunch: Lezzeti Efsane Basmati Pirinc, Hindi Gogus Eti, Migros Kapya Biber, Mantar, Eker Light Yoğurt , Saban Nohut. Dinner: Domatesler, Lezzeti Efsane Basmati Pirinc, Hindi Gogus Eti, Eker Light Yoğurt , Saban Nohut. Snacks/Other: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Harras Yarım Yağlı Süt, Migros Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semaates14's Weight History
|