Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 126.22g | Prot: 119.14g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Valesto Хачапурі по-Аджарськи Класичне, Яйце, Cheese Life Сулугуни. Dinner: Cheese Life Сулугуни, Приправка Кетчуп до Шашлику З Часником, Добров Рулет Куриный, Сто Пудов Висівки Вівсяні, Селянське Молоко 2,5%, Яйце. Snacks/Other: Хладик Каштан с Темным Печеньем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|