Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 190.74g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Laplandia Fish Сыр. Snacks/Other: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|