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1776 kcal
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Fat: 73.20g | Prot: 179.97g | Carbs: 103.90g.
Lunch: Couve Refogada, Cenouras, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Afternoon Tea: Castanhas de Caju, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Integralmedica Creatina. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado. Snacks/Other: Sadia Mussarela. more...
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MarcelSantos452's Weight History
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