Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 33.93g | Carbs: 16.24g.
Lunch: Магнит Апельсин, Останкино Колбаса Ладожская, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Огурец (с Кожурой), Сало, Котлеты, Ашан Кальмар Копченый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Polezzno Кокосовая Мука. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
llemesheva_'s Weight History
|