|
Возобновил тренировки и игры после длительного перерыва от травмы, Браслет сходит с ума и показывает 1к расход калорий 8)
|
4275 kcal
|
Fat: 146.15g | Prot: 151.01g | Carbs: 386.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рот Фронт Батончики. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Сыр Российский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык Куриный, Виски. Snacks/Other: Storck Toffifee, Рот Фронт Батончики. more...
|
|
 Comments
вполне правдоподобный расход для такого веса
|
У меня тоже вопросики к дисциплине сейчас вес 100 кг 🙈🙈🙈набрал после нового года 9 кг был 91 сейчас нужно брать себя в руки 😅😅
23 Mar 24 by member: kraiton
|
@kraiton ай-ай, нельзя туда обратно двигаться 🙈🙈🙈
25 Mar 24 by member: IVS_sergey
|
Чё там Серёга как ты там как с похудением дела обстоят?
05 Jul 24 by member: kraiton
|
@kraiton как набрал после январских праздников, так и вишу между 110 и 114кг туда сюда. Перестал в этом году счётчиком пользоваться и завис :)
Вот к счётчику возвращаюсь, ибо без него держать вес получается (спорт и контроль еды визуально), а сбрасывать нет. Как ты?
11 Jul 24 by member: IVS_sergey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|