|
Вечером был алкоголь. Ужинала мясом( карбонад запеченный) и овощами. Утром боялась вставать на весы. И на тебе , отвес…может это вчерашний массаж так подействовал 🤔
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 50.28g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: FitnesShock Cocos, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Эконива Творог 5%, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. Dinner: Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|