Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 35.51g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Банан, Лимон. Lunch: Листья Салата, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помело, Орехи Кешью, Сыр Фета, Капуста, Арахисовая Паста. Dinner: Сыр, Хлебец, Курица Вареная, Помело, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerusha_SL's Weight History
|