Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 99.78g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Vitanella Peanut Butter Crunchy, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Изюм, Приготовленная Морковь, Майонез, Растительное Масло, Пан Курчак Филе Куриное. Dinner: Помидоры Черри, Оливки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Cachet Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Pilos Twaróg Sernikowy. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ostapenko's Weight History
|