Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 86.43g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Vitanella Peanut Butter Crunchy, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Изюм, Майонез, Приготовленная Морковь, Пан Курчак Филе Куриное, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Вареное Яйцо, Оливки. Snacks/Other: Павлова, Канноли, Pilos Twaróg Sernikowy. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Standing - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ostapenko's Weight History
|