|
Selam arkadaşlarrr Sabah kahvaltısı: sucuklu yumurta Akşam yemeği: Esmer pirinç pilavı+ kavurma Canım pilav üstü et kavurma çektiği için yaptım 😥 Düşük karbonhidratlı beslenmeye dönmem lazım
|
1637 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 90.61g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Yayla Chia Tohumu, Siyah Zeytin, Sucuk, Yumurta Omleti. Dinner: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kahverengi Pirinç, Turp. Snacks/Other: Kıymalı Makarna, Kepekli Ekmek. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pcoslubetül's Weight History
|