|
Ну, вот и ужин! Клянусь, это последние голубцы 😄 Подведем итоги: в калораж вписалась, бжу хороший. Все вкусно, сбалансировано и в кайф. Фактически ни в чем нас сегодня не ограничивала 🤷🏼♀️ Получается я собой довольна 😊 Всем волшебных 🫶🏻
|
1929 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 113.04g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Магнит Банан, Замороженная Малина, Творог Пластовой из Цельного Молока 4-18%, Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса, Кокосовое Масло, Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Айдиго Ванилин Кристаллический. Lunch: Баварский Медово-Горчичный Соус, Петрушка, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Лента Свекла с Чесноком, SPAR Мед Цветочный , SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, SPAR Горчица Зернистая, SPAR Томатная Паста, Heinz Итальянский Кетчуп, Сахар, Чай с Лимоном. Dinner: SPAR Круассан , SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, SPAR Горчица Зернистая, Томатная Паста, Чай с Лимоном, Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 26%, Мука Овсяная, Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Изолят Соевого Белка, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Лепестки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Замороженная Малина, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
 Comments
07 Mar 24 by member: Наталия Пчелка
|
Ну голубцы то это ж весчь.👍 всё полезно! И свеколка. Завтра к свёкра пойду, вот думаю, взять у них свеклы немного и тоже приготовить.
07 Mar 24 by member: Фист@шк@
|
Голубцы вполне себе ПП, если в них ещё и крупу не добавлять. Капуста, да мясо, очень диетично. Можно взять птичий фарш, будет лайт версия)
07 Mar 24 by member: Толстый кролик
|
08 Mar 24 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Катя, даже не думай - бери))
08 Mar 24 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Юль, я не спорю, сама из очень люблю))) просто я только их и выкладываю второй день 😅
08 Mar 24 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|