|
Всім привіт) З початку схуднення у всіх бачу вівсяномлинці, але чомусь чинила спротив їм 😃 Поділіться вашим улюбленим рецептом і улюбленим поєднання вівсяномлинців з доповненнями 💓
|
1353 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 64.46g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, АТБ Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Bee Granola Згущене Молоко. Lunch: Квашена Капуста, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Norven Хек Морожений Глазурований Філе на Шкірі, Сильпо Картопля Печена. Dinner: Green Leaf Кокосова Карамель, Ягоди, Molendam Масло, Повна Чаша Манка , Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
|
|
 Comments
В блендер кидаю 40-50 гр вівсяних пластівців, 1 яйце і 40мл молока. Патель проходжу пензликом силіконовим, змащеним олією і все.
Полюбляю з меленим солоним лососем та огірком. Або варена корочка, томат і сир
15 Mar 24 by member: Victoriatel
|
15 Mar 24 by member: olichaps
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olichaps's Weight History
|