Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 66.03g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Колос Безетта, ITLV Маслины с Косточкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Koyori Кимчи Салат из Пекинской Капусты, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Травяной Чай, Магнит Апельсин, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Мастер Шеф Борщ Украинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|