Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 151.92g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Heinz Томатный Кетчуп, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лаваш Тонкий. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Зефир, Pupo Курага в Шоколаде. Dinner: Pupo Курага в Шоколаде, Корона Фокача с Сыром, Жареная Говядина (Только Постное), Heineken Пиво Безалкогольное , Чай, Спаржа Жареная, Салат с Морепродуктами. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|