Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 128.22g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Голден Яблоко , Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Сосиски Суперсила, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Финики Королевские Меджуль , Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства . Dinner: Арбуз, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коньяк, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|