Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 123.78g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Пломбир, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: RED Темный Шоколад «Экстра», Красная Цена Молоко 1,5%, Hochland Сыр Grunlander Легкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Черкизово Фрикадельки Легкое Меню. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Шоколадный Чизкейк ЕЗ, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Michelangelo Сыр Риккота. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|