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3月7日
脂肪：37.4（-0.1）
肌肉：44.0（-0.1）
水份：47.6（-0.1）
體重：75.1（-0.2）
1）喝水200cc ：有
2）補充維他命：有
3）(大便)：有
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75.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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433 kcal
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Fat: 14.50g | Prot: 13.00g | Carbs: 62.40g.
Lunch: 龍口 冬粉, 老船長 茄汁秋刀魚. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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