|
Сегодня весы подняли настроение! за 1.5 недели отвеса не было и тут резкий сброс! Скидываю медленно,чтоб организм не стрессовал и я не голодала,чтоб кожа не отвисла.Ну и плюс хочу чтоб питание всегда теперь было правильным,теперь уже пора соблюдать пп,организм не так молод.
|
63.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
302 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 13.37g | Carbs: 19.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|