Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 72.95g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Селедка, Кофе с молоком и сахаром. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Kvass Ochakovskiy Kvass. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|