Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 93.58g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Царицыно Колбаса Полукопченая, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Global Village Огурцы Маринованные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Пиканта Аджика Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|