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1978 kcal
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Fat: 81.17g | Prot: 166.69g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Dinner: Eco + Riz Long Thaï, Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Snacks/Other: Noix de Cajou Grillées Non Salées, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pomme. more...
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 Comments
Ton objectif de poids est précis. Quelle est ta motivation ?
06 Mar 24 by member: rosimag
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rosi tu n'as toujours pas compris 😂 il ne répond pas aux commentaires je crois 🤣
06 Mar 24 by member: SoSo........
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Il a répondu à un de mes commentaires y a peu de temps alors je retentais 😊 ! Qui sait, sur un malentendu, ça peu marcher 😁😁
06 Mar 24 by member: rosimag
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Oui ton objectif perdre du poids ! Il faut commencer dès maintenant. Je peux vous aider
06 Mar 24 by member: timwongchiman92
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Comment peux-tu m'aider ?
07 Mar 24 by member: rosimag
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07 Mar 24 by member: timwongchiman92
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