svetochka122's Journal, 06 Mar 24

Торт на 100 гр- 95-100 ккал
2 яйца
170 гр натертого яблока без кожуры
60 гр кефира
20 гр яблочной клетчатки ( можно сибирскую)
10 гр какао
Сах зам по вкусу
6 гр разрыхлитель
Все смешать и в микроволновку на 6-8 мин
Крем мягкий творожок, сах зам.

---

1577 kcal

Fat: 51.64g | Prot: 127.37g | Carbs: 158.34g.   Breakfast: Глобус Торт Яблочный Веганский, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей, Fito Forma Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лунское Море Икра Сазана, Хлеб Овсяной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Сазан Жареный, BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...