|
Странно грустить от последствий собственных действий. Но чота грустно все равно🥲 Прошлую неделю на буднях я не высыпалась, уставала и ела больше обычного. Я надулась просто скорее всего, но вес все равно бесит🫠 Минутка нытья окончена.
|
2636 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 137.59g | Carbs: 329.59g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Увелка Полба. Lunch: Baggins Coffee Какао, Увелка Полба, Брокколи, ВкусВилл Индейка Духовая. Dinner: Магнит Помело, ВкусВилл Клюква Вяленая, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Маша (или Маруся, как лучше обращаться?) вот я уже перестала париться. У меня в течение нескольких дней вес может на 1,5 кг колебаться. Я понимаю, что это напрягает, так как мешает динамику отслеживать. Но в целом даже не зацикливайтесь, идите дальше своим путем👌. Я сегодня утром перед душем еле-еле кольцо с пальца сняла. После этого даже не стала на весы вставать - и так все ясно🤣🤦♀️
06 Mar 24 by member: zukerok
|
да, мало сна, дополнительная еда и общее состояние вымотанности и так портят настроение, а весы это ещё усугубляют(( зато потом, кааак выспитесь, так сразу всё начнёт радовать!
06 Mar 24 by member: toriko11
|
меня качалка расстроила, подвал с бойлерами, а девочка конфетка, дайте две
06 Mar 24 by member: Ametril
|
zukerok, когда меня кто-то называет Марусей - я млею😂 поэтому, как удобно:) да, вы меня понимаете. Я в субботу не могла кулак нормально сжать, просто жуть😂 я вроде и понимаю все и, одновременно - не понимаю и иногда предаюсь унынию. Спасибо за поддержку!❤️
|
|
|
Ametril, 😂 а я очень люблю свой зал, там каждый уголочек с любовью сделан. Вчера вот увидела, что они обновили скамью для жима, недавно закупили диски тонкие калиброванные, и вчера же поставили для них стоечки специальные😍 там каждый день что-то делают и с душой:)
|
Ой, как я Вас понимаю - у меня часто так 😔
06 Mar 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
06 Mar 24 by member: resist.88
|
06 Mar 24 by member: rznulia62
|
очень странный наряд, как у девочки лет пяти, панталончики гольфики растрепанные волосики, ну неужели нет ничего приличнее в возрасте за тридцать
06 Mar 24 by member: Кудровский Жирочек
|
resist.88, ой мне тоже очень они нравятся😍
|
Кудровский Жирочек, а есть какой-то возрастной ценз на одежду?😱 я что-то пропустила. Ну а так, «гольфики» помогают мне надевать наколенники, по голой коже я их не надену; «волосики» неизбежно приходят в такой вид после первого же подхода жима - а фото сделано после тренировки; а «панталончики» просто поднимают мне настроение, потому что это красиво🤷♀️
|
06 Mar 24 by member: Mlechny Put'
|
Маша, отличные панталончики 👍 а растреп в волосах вообще секс 🔥 там похоже никак себе не могут позволить такой образ, вот и расстраиваются) я все таки соблазнилась на шортики из этой коллекции, заказала 😁 подозреваю, конечно, что не выкуплю, в своих нынешних временных габаритах это тенденция у меня, померить и отложить до лучших времен)
06 Mar 24 by member: Лена Колес
|
Лена❤️🤗 да лучше я буду одеваться как пятилетняя девочка, чем опять в свои черные одежды с головы до пят облачаться, как якобы полагается «женщинам за тридцать»😂 ой, а с каким принтом взяла?👀 Ох, Лена, лишь бы тебе было комфортно, но я зуб даю, все отложенное «до лучших времен» замечательно смотрится на твоей текущей форме!
|
Маш, розовые леопердовые 😁 комфорт да, мне важно удобство и физическое, и эстетическое на тренях. И вещи есть так сказать универсальные на любую форму, а есть то, что пи наборе мне неудобно носить 🤷🏼♀️ так что примерю и решу уже)
06 Mar 24 by member: Лена Колес
|
О, розовый леопард - очень одобряем 🐆🔥
|
07 Mar 24 by member: yanochka9226
|
Маша, ты супербомба класс 👌❤️❤️❤️. Я говорила ведь тебе уже?))
07 Mar 24 by member: миска_молока
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|